Behandeling

Behandeling

Vanuit het Autisme Expertisecentrum bieden we kortdurende en langer durende behandeling.

Hoe werken wij?

Wij geloven sterk in individuele behandeling, aangepast op de behoeftes van de persoon zelf. Als u het prettig vindt, dan kunnen we bijvoorbeeld ook het naastgelegen bos inlopen en al wandelend praten. Als het goed weer is dan kan de mindfulness eveneens buiten, in het bos, plaatsvinden. Vrij dichtbij is er een zandvlakte waar u prima kunt mediteren. Verder kunnen de gesprekken ook via skype of telefonisch gevoerd worden, als het u teveel belast om naar ons toe te komen. Onderaan deze pagina vindt u het aanmeldformulier.

Wij bieden de volgende behandelvormen aan:

Psycho-educatie
Bij psycho-educatie leert men wat ASS is en hoe dit van invloed is op iemands dagelijks leven. Wij bieden individuele psycho-educatie, waarbij u zelf kiest in welke onderwerpen u zich wilt verdiepen. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat dit beter werkt dan een groepsprogramma met vaste onderdelen (klik hier voor artikel uit het WTA). Onze modules zijn bijvoorbeeld gericht op informatieverwerking en prikkelverwerking, maar ook op praktische onderwerpen zoals relaties, werk, seksualiteit en vrije tijd. De inhoud van de modules is gebaseerd op de meest recente wetenschappelijke inzichten en bevatten ook praktische tips. Meer informatie kunt u lezen op: Algemene inleiding psycho-educatie

EMDR
EMDR is een veelgebruikte therapievorm bij trauma’s en angstklachten, die zijn ontstaan na een nare gebeurtenis. Het doel van EMDR is het verwerken van de nare herinnering, waardoor de (angst)klachten verminderen. De EMDR die wij bieden is aangepast aan de informatieverwerking van ASS.
We beginnen met uitleg geven over wat EMDR precies inhoudt (u kunt hierover al lezen op: www.emdr.nl)
Daarna bespreken we heel grondig en gedetailleerd wat het trauma of de angst precies inhoudt. Vervolgens starten we met de EMDR en houden we samen goed in de gaten of het u voldoende helpt.

Mindfulness
Bij mindfulness leert men verschillende meditatietechnieken aan, die in het dagelijks leven toegepast kunnen worden. Mindfulness is wetenschappelijk onderzocht, de resultaten laten zien dat mindfulness kan helpen om meer rust in het hoofd te verkrijgen, waardoor somberheidsgevoelens en angsten afnemen. Ook kan het mensen met ASS helpen om beter in te slapen en minder stress te ervaren. In totaal gaat het vaak om ongeveer tien individuele sessies, waarin u de verschillende meditatietechnieken aanleert. We bespreken uitgebreid waar de meditaties u bij kunnen helpen en ontdekken samen wat voor u de beste momenten zijn om te mediteren. Bij de mindfulness werken we met het boek: ‘Mindfulness bij volwassenen met autisme’. Meer informatie over het boek en over mindfulness is te vinden op: www.mindfulnessbijautisme.nl.

Cognitieve gedragstherapie
Bij cognitieve gedragstherapie (CGT) gaan we ervan uit dat gedachten van invloed zijn op gevoelens en op gedrag. Tijdens de therapie gaan we niet-helpende gedachten onderzoeken en zonodig bijstellen. Hierdoor leert men anders tegen situaties aan te kijken of er op een andere manier op te reageren.
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat CGT mensen met autisme kan helpen om minder last te hebben van overbelasting, somberheid, angst en piekeren. Ook kan CGT helpen om positiever over jezelf te denken. Bij CGT beginnen we met een intakegesprek om samen te bepalen welke doelen we willen bereiken en maken we hier een plan voor. De therapie zelf bestaat uit individuele gesprekken en huiswerk (oefeningen en informatie bijhouden).

Inzichtgevende therapie
Bij Inzichtgevende therapie gaat het om hoe u zichzelf als persoon hebt ontwikkeld. Sommige mensen met ASS hebben hun identiteit niet goed kunnen ontwikkelen, omdat ze alsmaar bezig zijn geweest met datgene te doen wat de buitenwereld van hen verwacht. Bij deze therapievorm gaan we samen op zoek naar wie u bent, wat u wilt en wat uw behoeften zijn.